Психологический журнал и его значение для трейдера

Конечно, вести статистику торговли довольно полезно и интересно. Но цифры просто хочу быть числами, и они на самом деле не рассказать всю историю. Если вы уже поймали себя на мысли, что делаете что-то не так снова и снова, но не знаете причину, возможно, пришло время начать вести также психологический журнал!

психологический журнал

Вы знаете, как у рынка есть тенденции? Кроме реакции на рыночные события и изменения среды, у некоторых трейдеров также есть определенные повторяющиеся поведенческие тенденции. Тем не менее, мы часто не замечаем их и их влияние на нашу торговую производительность.

На протяжении жизни мы выработали в себе механизмы выживания, один из которых помогает нам справиться со стрессом. Например, когда вы первый раз прыгали в бассейн, вы узнали, что вода может быть невыносимо холодной. Чтобы избежать повторения шокирующего опыта, вы научились сначала опускать пальцы в воду, прежде чем прыгать в нее. В конце концов, механизмы выживания превращаются в привычки и проявляются естественным образом, когда мы сталкиваемся с подобными ситуациями.

Хотя мы подсознательно и развиваем нашу спонтанную реакцию, которая защищает от боли, она также может привести к плохим/импульсивным торговым решениям. Подумайте об этом. Сколько раз вы закрывали выигрышную сделку в самом начале рыночных движений на несколько пунктов против вас? И это, вероятно, повторялось неоднократно, и вы корили себя за это снова и снова.

Вот почему у вас должен быть психологический журнал. Это инструмент, который поможет распознать шаблоны в вашем поведении во время торговли. Если вам интересно, с чего начать, вот несколько советов:Психологический журнал

Опишите текущую ситуацию на рынке

Постарайтесь описать текущую ситуацию на рынке и почему ваша торговая установка может работать в этой конкретной среде. Задайте себе следующие вопросы: Какие тенденции присущи рынку на данный момент? Есть ли риск? Могу ли я заключить эту сделку в соответствие с этими тенденциями и степенью риска?

Как вы себя чувствуете?

Помимо рыночной среды, также обращайте внимание на свои мысли и эмоции при торговле. Разумеется, изначально вас может забавлять записывание собственных чувств, но в дальнейшем вы узнаете о своих поведенческих моделях, о которые ранее не догадывались. Если вы хотите написать о том, что день прошел скучно, или что вы пьете слишком много кофе по утрам, вперед! Важно отметить все возможные факторы, оказывающие влияние на процесс принятия решений.

Записывайте сведения о результатах в психологический журнал

И, наконец, записывайте результаты торговых решений, что поможет вам выяснить эмоции, оказывающие положительное и отрицательное влияние на вас. Для того, чтобы определить возможные проблемы, задайте себе вопросы:

  • Закрыли ли вы сделку слишком рано, потому что были нетерпеливы?
  • Было ли вам трудно сосредоточиться и почему?
  • Вы перемещали стопы дальше, потому что слишком хотели победить?
  • Чувствуете ли вы уверенность в своей торговой идее, когда решаете увеличить размер позиции?

Имейте в виду, что цель в том, чтобы распознавать поведенческие модели и их последствия. Исходя из этого, можно определить те сценарии, которые негативно повлияют на процесс принятия решений, и в дальнейшем вы просто поймете, когда стоит воздержаться от торговли. Вскоре вы сможете бороться с этими поведенческими моделями, четко определять причины стресса, и не позволять им негативно влиять на ваш торговый счет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *